葡萄是一种十分滋养的水果，葡萄糖是人能量的来源，葡萄酿成的酒更是具有养生的功效。
多吃葡萄好处多——滋阴补肾。具体来说，吃葡萄有以下好处
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1.葡萄有抗疲劳的功效：葡萄中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质等矿物质及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
2.葡萄有补血的功效：把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。
3.葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，具有一定的治疗作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。
4.现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。
5.葡萄可用来酿酒：葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用葡萄汁还有抗病*的作用。
中医提醒，吃葡萄的一些禁忌如下：
“吃葡萄不吐葡萄皮”,从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”,葡萄皮和葡萄籽中聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
1.吃葡萄后不能立刻喝水
2.葡萄别与牛奶同吃
3.吃海鲜后别吃葡萄
4.吃葡萄不宜过量
建瓯迪力农产品专业合作社
经过10年的匠心打造，从迪口生态葡萄园已发展成为集生态种养、农业体验、休闲观光、运动娱乐为一体的旅游综合体！
还等什么呢？年迪口生态葡萄采摘季正式开启啦！如果你想远离城市的喧嚣，如果你想与大自然亲密接触，如果你想来个亲子游，辣么正好，迪口生态葡萄园全部满足你。这里丰富的负氧离子令你心旷神怡，园区内各式各样的体验活动让你感受到农家特有的乐趣，还有迪口生态葡萄园主人的freestyle（没听说过吧），总之等你来哦！
1、体验项目
★摘葡萄------不打膨大剂，不含激素，原汁原味，天然果香味的葡萄；
★打糍粑------糍粑也叫年糕，是农村上千年流传下来的习俗，具有浓厚的乡村风味，手工打糍粑很费力，但打出来的糍粑柔软细腻，味道极佳，深受大家喜爱。那你知道糍粑是放在什么容器里打出来的吗？请来现场揭秘。
2、传统美食
★土菜（野菜、厥菜、皇帝菜、新鲜地瓜苗等）：食材天然，口味醇香，营养丰富；
★豆浆、糍粑等：代代相传，制作考究，极富传统文化特色。
3、旅游观光
百年古廊桥和古戏台------古香古色古味，情思绵延通古道。
4、DIY项目
★制作糍粑------手工打糍粑，自制糍粑（免费）；
5、生态教育------葡萄如何摘种，设施怎样，何为有机肥等，让学到的理论知识从书中走出来。
★07：30福州集中，08:00出发，10:00到达迪口生态葡萄园（车程约2小时）；★10：00---11：30采摘葡萄：进入葡萄园，尽情品尝不打激素的葡萄，之后带上工具到葡萄基地采摘葡萄（每斤15元）；
★11：30---13：00午餐相约麒麟山庄，尽情享用当季天然食材（野菜、厥菜、皇帝菜、新鲜地瓜苗等）烹制的农家菜品；
★13：00---15：00游览迪口古戏台和百年廊桥；
★15：00---17：00前往迪口生态农场喝当地豆浆，或体验打糍粑；
17:00返回福州。
生态知识相关
迪口生态葡萄园---位于建瓯市迪口镇，境内山清水秀、环境优美，森林覆盖率达85.4%。无工业污染，真正纯天然。远离城市喧嚣，置身葡萄园，丰富的负氧离子（负氧离子能促进人体新陈代谢、预防流感、增强机体抗病能力）让你立刻头脑清新，呼吸舒畅爽快。
葡萄栽培过程严格执行生产标准、严把质量关，为消费者打造放心可靠的优质、绿色精品农产品。肥料：绿肥、农家肥；设施：避雨栽培降低温度，有效抑制病虫害，实现绿色生产；产量：严格控制单产，打造优质精品；套袋：与外界隔绝，避免虫尘污染。
1、交通、保险自理（自驾）；2、用餐：中餐40元/位（当地特色菜8菜2汤，10人一桌，不含酒水）；3、门票：含采摘葡萄入园费和品尝费；4、导游：全程当地导游服务；5、赠送：矿泉水每人每天1瓶。1、注意人身安全，出发前请检查装备是否完好、齐全；2、贵重物品请到寄存处寄存；3、手机、相机、摄相机等电子设备尽量不要携带，以防落水损坏；4、尽量穿平稳、防滑、防水的鞋；5、每个运动项目安全注意事项不同，请细心听安全教练的指导；6、心脏病、高血压患者恕不承接，请谅解。1、行程标注的车程与游览时间为正常时间，如遇修路、堵车或旅游旺季等不以以上时间为准，以上游览顺序可能根据实际情况前后调整，但不减少景点；2、该行程为散客拼团，如有等人、等车现象，敬请谅解；3、加景点及购物请根据自己需要，导游介绍仅供参考，以上行程在不减少景点的前提下，可前后调整；4、请妥善保管好自己的物品；5、如遇不可抗拒因素，延误团队行程，超出费用由客人自理；6、如遇客人中途退团或离团，需经导游同意签字，否则所造成的损失由客人自己承担；7、18周岁以下的未成年人，需有成年人做为监护人一同出游；8、如遇与本行程不符之处，以报名交费时所发行程或出团通知为准；9、游客在自由活动期间，应当选择自己能够控制风险的活动项目，并在自己能够控制风险的范围内活动，同时按相关规定做好安全防范措施，确保自身安全；10、根据不同季节气候变化，请游客做好防护措施及自备常用药品，以便应急之需。
成人98元，儿童78元（不含往返车费）；
7月11日，满20人即可成团；
叶桂荣：；
本文图片由“建瓯迪力农产品专业合作社”提供，最终解释权归“建瓯迪力农产品专业合作社”所有。
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