6月19日，在建溪建瓯五里街河段，一名40岁左右的游泳爱好者在游泳过程中突然体力不支大腿抽筋，只能靠抓住河中央的浮标勉强不下沉，正当危急之时，建瓯市水上应急救援大队的队员周红梅的发现，成功挽救了他的生命。
当天傍晚约6时许，40岁出头的建瓯市东峰镇的村民范某来到建溪游泳，当游到河中段的时候，由于对水势不了解，导致对方向失去判断被卷入急流之中，平时体力甚好的他，游了几分钟后体力严重透支，且这时大腿抽筋，他只能靠抓住河中央的浮标勉强不下沉。
此时，建瓯市水上应急救援大队的队员周红梅正好游到范某附近，长期经过严格训练的她立刻敏锐的发现范某的情况有些不对劲，并立马游到范某身边询问：“怎么了？你是不是游不动了？”范某回答：“是”，并表明休息一下就好。但周红梅没有选择离开，一直游在范某附近，不断询问具体情况，陪伴他恢复体力。
仅过了半分钟左右，范某突然说道：“我的双腿发抖没力了。”周红梅立马安慰说道：“不要慌张，保持体力，我马上叫人帮助！”她知道，双腿发抖抽筋是典型的体力透支现象，如果不及时上岸休息，极易出现加重抽筋症状，对于游泳者来说是一件十分危险的事情。事不宜迟，周红梅立马对着岸边当天的救援值班人员黄永耀连声大喊道：“黄永耀！这里有人没力气游不动了！请赶快救援！”
岸边的黄永耀听到后，迅速从岸边基地仓库与另一名救援队队员黄小兰一起抬起一块救生滑板就向河中间划去。救生滑板划到后，与周边游泳的救援队员一起将被救者扶上滑板，滑向岸边，整个过程前后不到10分钟。
上岸后，范某心中松了一大口气，看着身边这些专业的救援人员，他激动的连声说道：“谢谢！谢谢！”。
在建瓯水上应急救援大队周红梅可谓是女中豪杰，她参与的水上救援行动近20次，仅年以来，她独自救起的体力不支的游泳者就达3位。
今年抗疫期间，她义无反顾的加入到了疫情防控志愿者的队伍中。她与救援队的同志到城区周边常年可供游泳的河道场所进行志愿监督，同时对河道周边以及河道边上的公共淋浴房、救生设备房、休息区等进行消毒处理。并帮助搬运长富牛奶捐赠的2吨牛奶物质。她每天早起搬出自家的桌子和椅子，再煮上一壶浓茶，备一些小零食，免费提供给那些前来值守的志愿者们。年她被建瓯市妇联授予建瓯市三八红旗手称号。
来源：建瓯市妇联